Espace Aurore location de bureaux

29, 31, 33 rue Général Dumont
17000 La Rochelle
 Tél : 06 86 55 61 51

Sophrologie à La Rochelle 06 41 97 00 42
Nathalie Maisonneuve, sophro-thérapeute

Sophrologie

Accessible à tous, enfants adolescents, adultes, la sophrologie est une méthode simple et efficace qui permet d'être présent(e) à soi et de savourer l'instant présent.
Chacun(e) pourra mobiliser ses propres capacités et ainsi devenir plus autonome face aux situations en développant la pleine conscience.
Basés sur des exercices dynamiques, sur la respiration, et la visualisation elle se pratique assis, couché, ou debout. Ces techniques entraînent une profonde détente, et une relaxation durable.
  • Apprendre à gérer le stress, les angoisses, les phobies, apprendre à se détendre, à se relaxer.
  • Canaliser ses potentiels pour devenir plus performant(e), plus réactif(ve).
  • Préparer un examen (diplôme, permis, oral, écrit) ; compétition sportive.
  • Retrouver la motivation à l’école, au collège, au lycée, en études supérieures.
  • S’adapter plus facilement à un changement de situation dans la vie privée, familiale ou professionnelle.
  • Réactiver la motivation, la concentration et la confiance en soi.
  • Mieux gérer un traitement médical.
  • Mieux s’accepter, mieux dormir.
  • Troubles alimentaires, acouphènes, addiction, peurs, angoisse.

Nathalie Maisonneuve, sophrologue

Sophrologue et Hypnothérapeute, diplômée de l'Ecole de Sophrologie et d'Hypnose
- Espace Aurore Santé, 33 rue du Général Dumont à La Rochelle ; Saint-Vivien et dans les environs.
- Sur rendez-vous à domicile et au cabinet : 06 41 97 00 42.

Cabinet de sophrologie à La Rochelle